白酒宿醉后第二天的常見緩解方法有飲用促進酒精分解吸收的有效飲品，吃好消化的流食，穴位按摩敷熱毛巾等，如果不能緩解或者是醉酒昏迷的患者,應該去醫院尋求治療。
1、有效飲品：
可以喝果汁，比如像西紅柿汁、蘋果汁、草莓汁等，一方面果汁中富含特殊的果糖，是能夠促進酒精分解吸收的有效飲品，另一方面能加速酒精從尿液中排出，避免被機體吸收，也可以喝蜂蜜水，多排泄，減輕頭痛的癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛，喝醋也能解酒。
2、好消化的流食：
喝酒后一定要吃好消化的流食，盡量別吃太濃或太硬的食物，也可以在喝酒前先進食點食物，或吃一些藥物，對胃黏膜進行一定的保護，讓酒精吸收的少，喝酒之前也可以補充復合維生素B，增加酒的代謝。
3、穴位按摩敷熱毛巾：
可以用雙手拇指或食指按壓百會穴，緩緩用力，有酸脹感為宜，持續30秒。同時可做輕柔緩和的環形按揉，反復5次，可以提神醒腦、升舉陽氣。也可以配合按揉兩側太陽穴，緩解酒后頭疼的效果更好；宿醉后頭疼可以用簡單的毛巾熱敷法來緩解，熱毛巾溫度在45攝氏度左右即可，在疼痛處及周圍溫熱刺激10-15分鐘，就可以促進血液循環，減緩頭疼的癥狀，溫度不宜過高，以免燙傷肌膚。
白酒宿醉后第二天如果不能通過攝入有效飲品和相關食物得到緩解的，應及時到醫院就診，醫生會用相應的輸液治療,增加代謝,使酒精及時的排出體外,同時給予促醒、保肝的藥物以及補充維生素等方法。