一般情況下，白頭發越來越多，患者可以通過改變作息習慣、多吃黑色素含量高的食物、服用藥物等方法進行控制。具體分析如下：
1.改變作息習慣：如果患者長時間熬夜加班，容易使大腦皮層長時間處于緊張的狀態，從而導致毛囊缺乏營養物質，引起白頭發越來越多。建議患者改變不良的作息習慣，保證每天7-8個小時的睡眠，可以促進黑色素的生成，一般可以預防白頭發越來越多。
2.多吃黑色素含量高的食物：白頭發越來越多可能是一種自然衰老的癥狀，主要是人體內的黑色素分泌逐漸減少引起的。建議患者在平時可以多吃黑芝麻、黑桑葚、黑豆等黑色素含量高的食物，可以補充身體所需要的物質，從而可以起到輔助緩解的作用。
3.服用藥物：如果患者比較年輕，出現白頭發越來越多的情況，可能是腎虛引起的。這種情況患者可以在醫生指導下服用人參歸脾丸、金匱腎氣丸、首烏地黃丸等藥物進行治療，可以起到控制的作用，從而促進頭發的健康生長。