毛白菜學名叫小白菜，可以藥食兩用，建議進食者合理進食。
小白菜是十字花科蕓薹屬植物，在生活中比較常見，其可藥食兩用，含有蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素等營養成分，具有較高的營養價值，而且具有清熱除煩、行氣祛瘀、消腫散結、通利胃腸等功效，可以改善肺熱咳嗽、身熱、口渴、胸悶、心煩、食少便秘、腹脹等病癥。
如果進食者適量進食小白菜，可以補充機體所需的營養成分，有助于增強機體抵抗力和免疫力。但如果過量進食，則可能會刺激胃腸道，誘發腹痛、腹瀉等不適癥狀。因此建議進食者進食小白菜時注意適量，以免影響機體健康。
而且需要注意的是，如果要將小白菜入藥，則應該在醫生的指導下合理使用，以免和其他藥物相互作用，反而不利于疾病恢復和機體健康。如果進食小白菜之后出現不良癥狀，或是疾病沒有得到合理恢復，則應該根據實際情況及時就醫檢查，并在醫生的指導下合理治療，切不可拖延不治療，或是自行用藥治療，以免耽誤病情，導致不良后果。