通常情況下，一歲寶寶可以喝椰汁，但是要注意適量，以免出現不良反應。
椰汁含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉等營養物質，具有清涼消暑、生津止渴等功效，可以補充營養，增強體質，因此，一歲寶寶一般可以喝椰汁。需要注意的是，一歲寶寶不能過量喝椰汁，以免消化不良，出現腹脹、惡心、腹瀉等癥狀。
建議家長注意營養均衡，飲食以清淡、易消化為主，不要給一歲寶寶吃生冷、難消化的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，可以促進新陳代謝。