舒筋活絡通常并沒有什么最快的方法，舒筋活絡的方法通常有熱敷、適當鍛煉、針灸、按摩、藥物治療等，患者應到正規醫院配合專業的醫生進行治療。
1、熱敷：可以用熱毛巾敷在自覺的經脈阻塞部位，從而促進血液循環，起到刺激、疏通經脈的作用。
2、適當鍛煉：多做一些溫和的有氧運動，比如快步走、太極拳等，來刺激經脈，達到強身健體的效果。
3、針灸：針灸是用針扎在腧穴上，通過對腧穴的刺激，達到疏通經絡，調節氣血的作用，達到強身健體的目的。
4、按摩：可以在專科醫師指導下，選用合谷穴、足三里等穴位進行按摩，以達到活血化瘀、活血化瘀的作用。
5、藥物治療：可以按照醫囑服用川芎、三七、肉桂、三七等中藥。
患者在治療期間需要多休息，避免勞累。