熟地和蓮子心降內(nèi)火一般蓮子心效果會比較好，蓮子心可以有效的去除心火。具體分析如下：
心火旺盛通常是不良的生活方式、飲食方式引起，可能會引起口舌生瘡、失眠健忘等癥狀，可以適當(dāng)?shù)某陨徸有膩砣コ幕稹Ｉ徸游犊嘈院梢云鸬角逍拿髂亢颓鍩崛セ鸬墓πВ槍τ趦?nèi)火亢盛引起的失眠有很好的效果，同時也可以利尿、除煩解渴，從而達(dá)到祛除心火的作用。
蓮子心可通過泡水或煮粥來喝，能夠起到強(qiáng)心安神的功效，平時也要調(diào)整生活方式和飲食，避免過度熬夜，保持清淡的飲食方式。