維生素D3可以和牛奶一起吃，但是需要謹遵醫囑。
維生素D3是由大多數高級動物的表皮和真皮內含有的脫氫膽固醇經過紫外線的照射變化成的，是維生素D中生物代謝最高的一種活性的形式。是一種脂溶性維生素，可提高機體對鈣、磷的吸收，促進生長和骨骼鈣化，使血漿鈣和血漿磷達到飽和。牛奶對人體有補鈣、提高機體免疫力、增進肌肉力量的作用，維生素D3可以促進鈣的吸收，還能夠促進膠原蛋白的合成，并促進鐵的吸收，所以是可以一起吃的，不用擔心，這樣吃一般沒有不良反應。但是需要遵醫囑服用，牛奶也不可過量服用，否則容易導致消化不良。