腰椎間盤突出走一會路骶骨疼，可能與不正確行走姿勢、缺乏鍛煉、腰椎間盤壓迫神經根、腰肌勞損、骶髂關節炎等原因有關，具體如下：
1、不正確行走姿勢：走路時，保持正確的身體姿勢是非常重要的。如果你的脊柱姿勢不正確，比如彎腰駝背或者站立不直，會增加腰椎間盤的壓力，導致腰椎間盤突出的癥狀加重。
2、缺乏鍛煉：缺乏足夠的運動和鍛煉也是導致腰椎間盤突出加重的原因之一。缺乏運動會導致腰部肌肉松弛，減少對脊柱的支撐，增加了椎間盤受壓的風險，在行走時容易出現骶骨疼痛的癥狀。
3、腰椎間盤壓迫神經根：腰椎間盤突出會造成周圍神經根的壓迫，引起疼痛和其他癥狀。行走時增加了對腰椎間盤的壓力，可能導致神經根被更嚴重地壓迫，從而引起骶骨疼痛。
4、腰肌勞損：腰椎間盤突出會改變腰部和骶骨區域的生理結構，導致相關肌肉緊張和疼痛?；颊咝凶邥r，肌肉活動會增加，可能會導致更明顯的疼痛感。
5、骶髂關節炎：是由于各種原因引起的單側或雙側骶髂關節的炎性反應，患者可出現腰背部、臀部鈍性疼痛，疼痛可為單側，也可為雙側，活動或負重后疼痛可出現加重，同時可伴有晨僵。
此外，還有可能是強直性脊柱炎、脊柱腫瘤等原因引起的，建議患者及時就診，在醫生指導下積極治療。