在海拔四千多米的高原會(huì)多方面對(duì)人體產(chǎn)生多種影響，可根據(jù)人體停留在高原的時(shí)間長(zhǎng)短進(jìn)行分析。針對(duì)長(zhǎng)期居住在四千多米的高原的人群，由于身體已經(jīng)適應(yīng)了環(huán)境，其影響相對(duì)較小。但如果是平時(shí)在低海拔區(qū)域生活的人群，短時(shí)間內(nèi)到高海拔地區(qū)時(shí)，可能影響會(huì)比較大。
如果是長(zhǎng)期處于平原地區(qū)的人群，進(jìn)入了海拔四千多米的高原，由于高原的氧氣稀薄，可能會(huì)長(zhǎng)期處于低氧狀態(tài)，容易造成繼發(fā)性的紅細(xì)胞增多。部分人群會(huì)出現(xiàn)肺動(dòng)脈高壓，也可能會(huì)由于長(zhǎng)期低氧而引起睡眠障礙、神經(jīng)精神方面的癥狀，活動(dòng)耐力會(huì)下降。
對(duì)于平時(shí)在低海拔區(qū)域生活的人群，在短時(shí)間內(nèi)到海拔四千多米的高原生活時(shí)，臨床表現(xiàn)會(huì)更加突出。容易出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、食欲不振、失眠等一系列問(wèn)題，也容易由于缺氧出現(xiàn)相對(duì)的低氧癥狀，有些人也可以出現(xiàn)繼發(fā)性紅細(xì)胞增多，容易造成血液黏稠度增加，出現(xiàn)繼發(fā)性紅細(xì)胞增多癥的問(wèn)題。到達(dá)四千多米的高原后，由于身體不適會(huì)減少進(jìn)食量和飲水量，加上空氣干燥、氣壓低、呼吸頻率加快、皮膚蒸發(fā)速度快等因素，有的人還會(huì)出現(xiàn)脫水表現(xiàn)。
總的來(lái)說(shuō)，高海拔可以造成身體的體液轉(zhuǎn)移、血液重新分配。為了有效利用血液當(dāng)中的氧氣，身體會(huì)增加大腦、心臟、肺部的血量，因?yàn)楦嗟难罕徽{(diào)整到大腦的血液循環(huán)當(dāng)中，所以有的人會(huì)出現(xiàn)頭痛，或者由于消化道相對(duì)缺血，出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等表現(xiàn)。還有些人由于血流動(dòng)力學(xué)改變，造成肺動(dòng)脈高壓的問(wèn)題。
進(jìn)入海拔四千多米的高原時(shí)要做好心理準(zhǔn)備，保持良好的心態(tài)，緊張和恐懼都可能會(huì)加重高原反應(yīng)，還要適時(shí)足量飲水，維持機(jī)體平衡，以及血液循環(huán)通暢，避免出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象。高海拔地區(qū)通常氣溫較低，晝夜溫差大，注意做好保暖措施，避免出現(xiàn)感冒的情況。