在海拔四千多米的高原會多方面對人體產生多種影響，可根據人體停留在高原的時間長短進行分析。針對長期居住在四千多米的高原的人群，由于身體已經適應了環境，其影響相對較小。但如果是平時在低海拔區域生活的人群，短時間內到高海拔地區時，可能影響會比較大。
如果是長期處于平原地區的人群，進入了海拔四千多米的高原，由于高原的氧氣稀薄，可能會長期處于低氧狀態，容易造成繼發性的紅細胞增多。部分人群會出現肺動脈高壓，也可能會由于長期低氧而引起睡眠障礙、神經精神方面的癥狀，活動耐力會下降。
對于平時在低海拔區域生活的人群，在短時間內到海拔四千多米的高原生活時，臨床表現會更加突出。容易出現頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、食欲不振、失眠等一系列問題，也容易由于缺氧出現相對的低氧癥狀，有些人也可以出現繼發性紅細胞增多，容易造成血液黏稠度增加，出現繼發性紅細胞增多癥的問題。到達四千多米的高原后，由于身體不適會減少進食量和飲水量，加上空氣干燥、氣壓低、呼吸頻率加快、皮膚蒸發速度快等因素，有的人還會出現脫水表現。
總的來說，高海拔可以造成身體的體液轉移、血液重新分配。為了有效利用血液當中的氧氣，身體會增加大腦、心臟、肺部的血量，因為更多的血液被調整到大腦的血液循環當中，所以有的人會出現頭痛，或者由于消化道相對缺血，出現惡心、嘔吐、食欲不振等表現。還有些人由于血流動力學改變，造成肺動脈高壓的問題。
進入海拔四千多米的高原時要做好心理準備，保持良好的心態，緊張和恐懼都可能會加重高原反應，還要適時足量飲水，維持機體平衡，以及血液循環通暢，避免出現脫水的現象。高海拔地區通常氣溫較低，晝夜溫差大，注意做好保暖措施，避免出現感冒的情況。