如果指甲蓋根部和肉分開了，一般可以通過護理患處、調整飲食、采用藥物進行治療、手術、物理治療等方法干預，建議患者在就診后遵醫囑選擇合適的方法。
1、護理患處：如果指甲蓋的根部與肉的分離，可能是由于外部傷害導致的，可能會出現紅腫、疼痛等相關癥狀。患者應當注意保護局部，不宜過度拉扯指甲，也不宜長時間把指甲浸泡在水里，以免造成感染。
2、調整飲食：在日常飲食中，患者應該增加新鮮水果和蔬菜的攝入，如蘋果、黃瓜和西紅柿等，以補充所需的營養。
3、采用藥物進行治療：若患者因外傷導致指甲與肉的分離，在醫生的建議下可以采用紅霉素軟膏、夫西地酸乳膏等藥物進行治療，有助于預防感染。
4、手術：若患者因甲溝炎導致指甲與肉的分離，可以在醫生的建議下接受手術治療，如切開引流手術或拔甲手術等，通常有助于局部組織的恢復。
5、物理治療：患者還可以在醫生的建議和指導下采用紅外線治療、光動力治療等手段進行治療，通常有助于增強局部的血液循環，從而有助于局部組織的生長、愈合。
在干預過程中，應保持良好的心態，不要過度緊張、焦慮、恐慌，切忌盲目采用偏方。