水是維持人體新陳代謝所必需的元素，在回奶的過程中可以飲用，只需確保攝入的水量適中。此外，在飲食方面也需要特別留心，盡量減少湯品的攝入。對于母乳過多的產婦，還需要特別留意以防止乳腺炎的出現。
如果嬰兒達到了應該斷奶的年紀，或者因為某種情況導致產婦無法哺乳，應該采取退奶或回奶的措施。建議首先終止哺乳行為，如有需要，可以在醫生的建議下配合藥物治療，例如使用生麥芽煮水代替茶飲用。在產婦回奶的過程中，可以適量喝水，只需根據身體實際需求來決定。僅僅依賴食物來支撐身體的新陳代謝而不攝取水分，可能導致身體出現不適的癥狀。
在產婦進行回奶的過程中，建議盡量減少湯品的攝入，可以選擇吃麥片、苦瓜等食品，這有助于輔助回奶。在這段時間里，乳房可能會感到脹痛，此時可以使用吸奶器吸取少量的乳汁，以緩解身體的不適。務必注意避免對乳房施加壓力，以防止乳腺炎的發生。