酸棗仁煮湯、泡水吃通常治失眠。如果遵醫(yī)囑使用，通常沒(méi)有副作用；如果用藥不規(guī)范，一般有副作用。因此，具體用藥需要遵醫(yī)囑。
酸棗仁具有藥食兩用的特性，具有養(yǎng)心、益肝、安神和止汗等多重功效，主要用于改善血虛心悸、記憶力下降、失眠、多夢(mèng)、體虛自汗等情況。如果存在失眠的情況，可以在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下使用酸棗仁，通常不會(huì)產(chǎn)生副作用，一般不會(huì)對(duì)身體造成傷害。但如果自行盲目使用酸棗仁，通常無(wú)法合理控制用量，可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等胃腸道不適反應(yīng)。
因此，患者應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生指導(dǎo)使用酸棗仁，不可隨意調(diào)整上述的藥物用量。在用藥期間，患者應(yīng)保持良好的心態(tài)，不要過(guò)度緊張、焦慮、恐慌，切忌盲目采用偏方。如果用藥后出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，建議及時(shí)就診，明確情況后積極處理，以免耽誤病情。