一般情況下，艾灸沒有規定具體的時間，但是艾灸建議選擇在飯后半個小時后做，避免機體處于過于饑餓的狀態，也可以結合個人情況選擇合適的時間艾灸。
艾灸，別稱灸療或灸法，是用艾葉制成的艾條、艾柱，產生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。過饑的情況下做艾灸，很容易導致暈灸的情況。飯后不能立即艾灸，因為飯后血液集中在人體的消化系統，肢體和軀干部位的氣血運行相對比較弱，這個時候進行艾灸可能會影響效能，還可能影響消化，導致消化不良。所以，不能在過饑過飽的情況下進行艾灸。
施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動不在穴位上，可能會徒傷皮肉、浪費時間。對于養生保健灸，則要長期堅持，才可能會達到預期的效果。因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要注意保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇，及時換取新鮮空氣。