腳垂直放下、腰平躺在床，躺一會腰就僵硬可能是筋膜炎、腰肌勞損、腰椎骨質增生等原因導致的，患者需要對癥治療，具體內容如下：
1.筋膜炎：筋膜炎一般是指筋膜在長時間的反復牽拉下發生的無菌性炎癥，如果患者在平時，腰背部長期受力，可能會引發筋膜炎，進而出現腳垂直放下、腰平躺在床，躺一會腰就僵硬的情況。患者需要在醫生的指導下服用活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、舒筋活血片等藥物進行治療，此外，患者還要注意休息，避免劇烈運動。
2.腰肌勞損：患者久坐或者長時間彎腰干活、長期開車等原因，可造成局部組織損傷，從而引起腰肌勞損，出現腳垂直放下、腰平躺在床，躺一會腰就僵硬的情況。患者可以在醫生的指導下服用甲鈷胺片、維生素B6片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療，在日常生活中應適當活動，避免久坐。
3.腰椎骨質增生：年齡增長，腰椎老化，可引發腰椎骨質增生，造成活動不靈活，容易出現腳垂直放下、腰平躺在床，躺一會腰就僵硬的情況。患者可以通過熱敷、超聲波、電療、紅外線等方式進行治療，從而起到放松肌肉、改善局部血液循環的作用。