打哈欠通常能緩解疲勞，建議患者要注意勞逸結(jié)合。
打哈欠是人體的一種本能反應(yīng)，是人體疲勞時(shí)出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象，它可以暫時(shí)的增加吸氧量，促進(jìn)二氧化碳的排出，使肌肉放松，讓患者的疲勞得以減輕。此外打哈欠還可以促進(jìn)血液的回流，幫助新陳代謝，使細(xì)胞獲得更多的氧氣，增加血中氧氣濃度，減輕患者的疲勞。
此外，患者要注意的是，如果頻繁打哈欠，也可能是身體在提醒患者，大腦和各器官已經(jīng)十分疲勞了，建議患者要注意勞逸結(jié)合，此時(shí)應(yīng)該及時(shí)休息，通過(guò)充足的睡眠，一般能夠幫助身體放松，進(jìn)而改善疲勞的情況。