骶髂關節疼痛的原因包括勞損、外傷、炎癥、退行性病變、腫瘤等，需要明確病因后進行針對性治療，常用治療方法有藥物治療、物理治療、手術治療等，具體應遵醫囑。
1、勞損：平時經常負重勞累，久坐或久站，都會增加骶髂關節負荷，可能引發周圍肌肉勞損，出現疼痛，還可伴有局部活動受限、腫脹等癥狀。這時需注意休息，避免過度使用受損部位，同時可考慮通過烤電理療，結合局部按摩和熱敷，進一步放松肌肉，促進炎癥消散，從而緩解疼痛癥狀。
2、外傷：骶髂部位的損傷，如骶髂骨折、骶髂韌帶損傷或骶髂關節磨損，均可導致骶髂關節疼痛，還可伴有局部腫脹、活動受限，嚴重時可能影響行走。初期采用冷敷、壓迫包扎等方法減輕疼痛和腫脹；后期通過熱敷、物理治療及康復訓練促進恢復；嚴重損傷可能需要手術治療。
3、炎癥：骶髂關節周圍發生炎癥，如骶髂關節炎、強直性脊柱炎等會引起該部位疼痛，還可伴有關節僵硬、腫脹，早晨起床時可能尤為明顯（晨僵）。可以考慮通過超短波療法，聯合遵醫囑使用非甾體抗炎藥緩解炎癥和疼痛，如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等。
4、退行性病變：骶髂關節發生退行性病變，如骨質增生，可能引發疼痛，還可伴有活動受限。此時可以考慮穴位針灸聯合康復運動的方法治療，同時可遵醫囑口服對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等藥物止痛。
5、腫瘤：骶髂部位的腫瘤，可能侵犯骨質或造成局部壓迫出現疼痛癥狀，還可伴隨局部腫脹、活動受限以及體重下降、乏力等全身癥狀。需根據腫瘤類型和分期制定治療方案，可能包括手術、放療、化療等綜合治療。
除積極治療外，患者出現骶髂關節疼痛，還應該注意日常護理，如保持健康的體重，避免長時間保持同一姿勢，加強關節周圍肌肉的訓練等，都有助于減輕骶髂關節的壓力，緩解疼痛。