柿子和棗子可以一起吃，二者沒有相克的成分，但是應注意不可過量食用，以免引起胃部不適。
柿子味甘，性寒，含有豐富的果膠、維生素、有機酸等成分；棗味甘，性溫，青棗和冬棗性，富含多種維生素、蛋白質、胡蘿卜素、環磷酸腺苷等營養成分。柿子和棗子中沒有相克的成分，適量食用有益于身體健康。
但是二者鞣酸和果膠成分含量均較高，鞣酸和果膠會在胃中形成結塊，不能消化。大量食用會產生腹痛、惡心、嘔吐、食欲不振等消化不良的問題。