做夢做得很累可能是心脾兩虛、肝郁化火、腎陰虧虛、痰火擾心、心虛膽怯等所致，建議及時就醫診治。
1、心脾兩虛：心主神明，脾主運化氣血。心脾不足，則氣血虧虛，不能濡養心神，導致心神不安，睡眠多夢且感覺疲憊。可服用歸脾丸，能健脾養心、益氣補血，改善心脾兩虛之證；人參養榮丸，補養氣血、寧心安神，減輕多夢疲勞；養血安神片，滋陰養血，寧心安神，有助于提高睡眠質量，緩解做夢勞累。
2、肝郁化火：情志不舒，肝氣郁結，郁久化火，肝火擾心，使心神不寧，夢境紛紜且睡眠不踏實，醒來后疲憊不堪。可選用丹梔逍遙丸，疏肝解郁、清熱調經，緩解肝郁化火；龍膽瀉肝丸，清瀉肝膽實火，讓心神恢復安寧；柴胡疏肝散，疏肝理氣，調節情志，減少肝火對心神的影響。
3、腎陰虧虛：腎陰不足，不能上濟于心，心腎不交，水火不濟，導致虛火擾神，睡眠多夢且精神疲倦。可服用六味地黃丸，滋補腎陰，平衡陰陽；知柏地黃丸，滋陰降火，減輕虛火上擾；天王補心丹，滋陰養血，補心安神，改善心腎不交引起的多夢及疲勞。
4、痰火擾心：體內痰濕內生，郁久化火，痰火上擾心神，使心神混亂，睡眠多夢且感覺沉重、疲憊。可使用黃連溫膽湯，清熱化痰、寧心安神；礞石滾痰丸，降火逐痰，清除體內痰火；清氣化痰丸，清肺化痰，使心神不受痰火干擾，緩解多夢累的癥狀。
5、心虛膽怯：心膽氣虛，心神失于溫養，膽氣不足，決斷無權，易受驚嚇，導致睡眠多夢且易醒，醒后疲憊。可服用柏子養心丸，養心安神，增強心的功能；甘麥大棗湯，養心安神，和中緩急，減輕心虛膽怯所致的多夢疲憊。
做夢做得很累可能由多種原因引起，應及時就醫，讓醫生進行全面診斷，之后遵醫囑采取合適的治療方案，以恢復良好的睡眠狀態，保障身心健康。