酒精戒斷后已經半個月整夜睡不著可以調整生活習慣、調整好飲食習慣、使用藥物等方法治療。
1、調整生活習慣：長時間飲酒的人會對酒精產生一定的依賴，在驟然戒掉時可能會出現一些不適感，比如失眠，需要調整好生活習慣，養成定時睡覺的好習慣，避免在晚上睡覺以前看電子產品。
2、調整好飲食習慣：在晚上睡覺以前要少喝一些容易刺激性的飲品，比如濃茶、咖啡等，以免加重失眠的癥狀。
3、使用藥物：如果癥狀長時間存在，建議在醫生的指導下口服鎮靜藥物來改善，比如安神補腦液、七葉神安片等。