一般來說，例假通常是指月經，女性月經提前十天是不太正常的，但偶爾出現一次可能是受多種因素影響。
從生理因素看，生活壓力過大是常見原因之一。當女性長期處于精神緊張、焦慮、壓力過重的狀態下，身體的內分泌系統會受到影響。例如，下丘腦-垂體-卵巢軸是調節月經周期的重要內分泌系統，壓力可能導致這個軸的功能紊亂，使得月經提前。另外，生活環境的改變，如突然搬家、旅行等，身體需要時間適應新環境，也可能導致月經周期改變。
從疾病方面考慮，某些婦科疾病可能引起月經提前。比如子宮肌瘤，其可能會影響子宮的正常收縮和內膜的修復，導致月經周期縮短。子宮內膜炎也可能干擾子宮內膜的正常生理過程，引起月經紊亂。此外，內分泌失調相關的疾病，如甲狀腺功能亢進，甲狀腺激素分泌過多會加速身體的新陳代謝，包括子宮內膜的代謝，從而導致月經提前。
藥物因素也不容忽視。如果女性服用了緊急避孕藥，這類藥物會干擾體內的激素水平，使月經周期發生變化，提前或推遲月經都有可能。還有一些含有激素的藥物，如某些減肥藥等，也可能對月經產生影響。從中醫角度講，血熱、氣虛等也可能導致月經提前。血熱會使血液運行加速，沖任不固，從而月經提前。氣虛則不能固攝血液，導致月經提前來潮。
如果女生月經偶爾提前十天，且沒有其他不適癥狀，可以先觀察一段時間，調整生活方式，緩解壓力。但如果經常出現月經提前，或者伴有月經量過多、腹痛等癥狀，應及時就醫。醫生會通過婦科檢查、內分泌檢查等方式來確定原因，然后根據診斷結果進行相應的治療。