打游戲是現代社會年輕人喜愛的一種娛樂消遣活動，適度游戲可有效緩解工作學習的疲勞，有助于放松緊張的心情。而長時間打游戲可能會對人體造成傷害，易患眼科疾病、消化系統疾病、內分泌系統疾病、心腦血管疾病、脊椎疾病等。
1、眼科疾病：長期打游戲對眼睛的傷害較大，當眼睛持續對著電腦或手機屏幕而得不到休息時，容易出現視力下降、視物模糊，還可能會引起干眼癥，甚至會出現眼底病變，如黃斑變性等；
2、消化系統疾病：長期打游戲時由于久坐不運動，可能會導致胃動力減弱，使胃腸道蠕動減緩，易出現消化不良、腹脹。久坐還會導致血流速度減緩、胃腸供血不足，從而容易出現慢性胃炎；
3、內分泌系統疾病：若長期熬夜打游戲，還會影響正常的生理作息，導致神經遞質分泌紊亂、內分泌失調，從而易患失眠癥，甚至會影響白天的日常正常工作與學習，處于青春期的少年還易出現痤瘡等；
4、心血管系統疾病：長期打游戲會受游戲輸贏的影響，情緒起伏較大，易出現過度興奮或激動、憤怒等不良情緒，導致心率加快、血壓升高，患高血壓、冠心病等心血管疾病的風險會增高，且長時間處于坐姿，下肢血液循環減緩、血流量減少，長此以往會導致下肢深靜脈血栓的罹患風險增高；
5、脊椎疾病：長期打游戲的人群，低頭坐下的時間過長，對頸椎和腰椎也會產生不良影響，容易導致頸椎、腰椎出現疼痛等癥狀，也容易罹患頸椎病、腰椎間盤突出癥等疾病。