大腿外側肌肉疼痛是許多中年人常見的健康問題。這種疼痛可能與過度使用、運動損傷或血液循環不良有關。
然而，在您的情況下，盡管手指按摩使癥狀有所緩解，但仍然感覺到骨頭內部的疼痛，這可能提示著更深層次的問題。
根據醫生的經驗，這種情況可能與頸椎相關。頸椎問題可能導致神經壓迫，進而引發大腿部位的放射性疼痛。
為了確診和治療，建議采取以下措施：
堅持每天進行頸部牽引治療，以緩解頸部肌肉緊張和椎間壓力。
在醫生指導下服用營養神經類藥物和舒筋活血類藥物，幫助改善局部血液循環和神經功能。
盡快完成頸椎X光片檢查和腦部CT掃描，以排除椎管狹窄、椎間盤突出或顱內病變等潛在問題。
通過早期診斷和治療，可以有效緩解癥狀，并避免病情進一步發展。此外，保持良好的坐姿、適量運動以及定期頸部保健也是預防此類問題的關鍵。
總之，大腿外側疼痛不應被忽視，尤其是伴隨骨頭內部的不適感時，及時就醫并接受專業檢查是保障健康的重要步驟。