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花生醬脂肪含量高么

醫生頭像

榮瑩 副主任醫師營養科

三級甲等山東省立醫院

通常情況下,花生醬的脂肪含量是比較高的。具體分析如下:
花生中含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素等營養物質,其中的脂肪含量是比較高的。在將花生制成花生醬的過程中,通常會加入食用油、糖類等成分來調整口感,可能會造成花生醬中的脂肪含量進一步增加,因此花生醬的脂肪含量通常是比較高的,平時要注意適量吃,不能多吃,尤其是本身比較胖的人群,以免脂肪堆積在體內,從而出現肥胖的情況,嚴重者甚至會造成血壓升高、血脂升高等,不利于身體健康。
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