散光通常是先天因素、不良用眼習(xí)慣、營養(yǎng)不良等因素引起的，需要對癥進(jìn)行處理。

1、先天因素：

散光具有一定的遺傳性，若父母雙方或者一方患有散光，其子女患散光的概率通常會增加。患者可以通過佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡來矯正，能改善視物模糊、視力減退等情況。

2、不良用眼習(xí)慣：

如果患者經(jīng)常躺著看書、看手機(jī)，或者用力揉眼睛等，可能會導(dǎo)致角膜受到壓迫，使角膜的形狀發(fā)生改變，也有可能誘發(fā)散光。建議患者養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要躺著玩手機(jī)、看書等，也不要過度用力地揉眼睛。

3、營養(yǎng)不良：

如果患者經(jīng)常挑食、偏食，會導(dǎo)致維生素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)攝入減少，可能會導(dǎo)致角膜硬度下降，增加出現(xiàn)散光的風(fēng)險(xiǎn)。建議患者調(diào)整飲食習(xí)慣，保證營養(yǎng)均衡，可以適量吃香蕉、魚肉、西紅柿等食物。

此外，外傷、角膜炎、手術(shù)、白內(nèi)障等因素也有可能引起散光。建議患者要合理安排用眼時長，不要長時間用眼，可以適當(dāng)做眼保健操，或者外出活動，緩解眼睛疲勞。