男人吃人參、黨參、北沙參三種人參對身體具有一定的好處，這三種參類具有不同的臨床作用，因此適合不同證候的男人吃。
1、人參：人參具有大補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神益智的功效，故對具有脾肺氣虛、氣短乏力、少氣懶言、津傷口渴、失眠多夢等癥狀的男人，可以補充元氣、滋生津液、安神助眠；
2、黨參：黨參具有益氣養血、補脾肺之氣的功效，故對具有心悸怔忡、失眠多夢、面色不華、頭暈目眩等癥狀的男人，可以益氣養血、調理脾肺，從而緩解不適癥狀；
3、北沙參：北沙參具有養陰清肺、益胃生津的功效，故對于因肺胃陰虛導致勞嗽痰血、津傷口渴、鼻咽干燥等癥狀的男人有一定好處，可滋陰生津。
因此，男人如果希望通過吃參類，獲取對身體的好處，需要結合男人體質和臨床癥狀，進行針對性的調理補益，從而達到治病求本，改善體質的目的。