單純根據有痰的癥狀，無法判斷是風寒感冒還是風熱感冒，因為風寒感冒和風熱感冒均可出現咳痰的情況。建議患者咨詢專業的中醫醫生，根據實際的身體狀況、舌象以及脈象，具體判斷屬于風寒感冒還是風熱感冒，并進行針對性地用藥治療。
1、風寒感冒：通常是由于感受風寒邪氣，侵入肌膚而引起。主要表現為咳稀白痰，同時伴有咳嗽、畏寒怕冷、流清涕、打噴嚏、舌淡、苔白以及脈浮緊等癥狀?？梢栽卺t生的指導下，使用中成藥進行治療，如風寒感冒顆粒。用藥的同時可以服用生姜紅糖水，有助于緩解癥狀；
2、風熱感冒：通常是由于風熱邪氣侵襲人體導致，主要表現為咳黃痰或黃白痰，同時伴有咳嗽、咽干、咽痛、發熱、便秘、流黃鼻涕、舌紅、苔白以及脈浮數等癥狀?？梢宰襻t囑使用清熱感冒顆粒、連花清瘟膠囊等藥物。同時可以使用菊花、金銀花以及胖大海泡茶飲用，有助于清肺化痰，緩解癥狀。
用藥的同時可以調整生活習慣及作息習慣，少吃辛辣、生冷以及油膩的食物。平時適當進行鍛煉，保持充足的睡眠和穩定的情緒，有助于疾病的恢復。