孩子出現鼻子和嘴巴通道不舒服的情況，可能與鼻咽炎有關。建議及時到耳鼻喉科就診，醫生可能會根據情況開具適合的藥物治療，如鼻炎噴劑等。
此外，日常生活中可以采取一些輔助措施來緩解癥狀。首先，避免讓孩子大聲說話，減少對喉嚨的刺激。飲食方面，建議少吃咸、辣等刺激性食物，選擇清淡易消化的食物。
可以試試用白梨和銀耳燉冰糖水喝，這不僅能夠潤喉，還能幫助改善孩子的不適感。如果孩子有“嗯哼”清嗓子的動作，說明可能喉嚨處有痰液積聚，建議在醫生指導下使用藥物或物理方法幫助排痰。
總之，對于孩子的鼻咽部不適，及時就醫和合理的護理是關鍵，同時注意飲食調理，避免刺激性食物，多喝水保持咽喉濕潤，有助于癥狀的恢復。