一天洗4次澡可能沒有危害，也可能有皮膚干燥、皮膚過敏、風寒感冒等危害。
一、沒有危害
如果體質較好，一天洗澡4次通常沒有異樣出現，無需擔心。
二、有危害
1.皮膚干燥：洗澡次數過多可能會導致皮膚屏障受損，引起皮膚干燥，患者的臨床表現有皮膚干燥、粗糙、脫屑、瘙癢等，可以多飲水，擦潤膚露，減少洗澡的次數。
2.皮膚過敏：患者的皮膚可能因多次洗澡，導致敏感性增強，出現過度免疫反應，主要表現為紅腫、瘙癢等，可以在醫生的指導下使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等藥物來抑制過度免疫反應。
3.風寒感冒：患者頻繁洗澡還可能會導致風寒入體，造成風寒感冒，出現流涕、打噴嚏等不適感，可以遵醫囑吃風寒感冒顆粒、荊防顆粒、外感風寒顆粒等藥物來祛寒。
除此之外，一天洗4次澡的危害還可能有風熱感冒、流行性感冒、心肌炎、心包炎等，需要積極對癥治療。