在計算安全期時，應以月經開始的第一天為準。對于女性來說，如果月經周期非常有規律，在月經開始的第一個星期和月經來臨前的第一個星期，這兩個時段可以被認為是相對安全的，需要及時就醫進行檢查。
鑒于每個人的月經周期都是獨特的，從月經前的5天到月經結束的那一天，這段時間被視為月經的高危時期。如果此時不采取適當的避孕措施或避孕失敗，就可能會造成女性不孕癥的問題出現。除去高風險時段之外，其他時間都被視為安全時段。因此，女性在月經期要注意保持正常的生活和工作，避免感染疾病。在一般情況下，安全期并不會導致排卵現象。
值得強調的是，安全期并不是絕對安全的。有些女性可能會因為體內激素水平的失調，在月經之外的任何時刻出現排卵。在這種情況下，懷孕的風險增加，因此在進行同房時，也需要采取適當的安全預防措施。另外還應該選擇合適的避孕套，避免意外懷孕，同時還要定期檢查身體是否健康，一旦出現問題應及時治療，以免影響正常生活和工作。不同的人群有不同的避孕方式，常見的避孕方法包括放置宮內節育器、藥物避孕、工具避孕等。對于初次懷孕的女性而言，選擇合適的避孕方式尤為重要。避孕措施應當是安全和實用的，不應對同房產生負面影響，并且愿意持續使用。