一般情況下，如果出現了環性心境障礙，通常可以采用藥物治療、心理治療等方法控制病情，具體分析如下：
1.藥物治療：當患者存在環性心境障礙，一般可以在醫生的指導下使用心境穩定劑進行治療，常見的藥物有碳酸鋰片、卡馬西平片等。此外，還可以遵醫囑使用抗抑郁的藥物進行治療，如鹽酸馬普替林片、鹽酸氯米帕明片等，能夠改善相關情況。
2.心理治療：患者應定期前往醫院的心理咨詢科，在專業醫生的幫助下進行心理咨詢，釋放自身的不良情緒，進而達到控制病情的目的。