一般情況下，一碰頭發頭皮就疼可能是長時間扎頭發、腦血管痙攣等原因引起的，需要根據實際情況進行相應處理具體分析如下：
1.長時間扎頭發：如果長時間扎頭發，就可能會拉扯頭皮，導致頭皮處于緊繃狀態，出現一碰頭發頭皮就疼的情況，屬于正常的生理現象，一般會自行緩解。
2.腦血管痙攣：一碰頭發頭皮就疼可能是腦血管痙攣引起的，如果沒有其他癥狀，可能是無癥狀血管痙攣，是較為輕微的情況，患者可以在醫生的指導下使用尼莫地平片、銀杏葉片等藥物進行治療。