黃精和肉蓯蓉搭配通常具有益氣養陰、補腎壯陽等功效。
黃精是一味補陰藥，性甘、平，歸脾、肺、腎經，具有滋陰潤肺、補腎益精等功效，通常可以用于治療脾胃氣虛、精血不足、腰膝酸軟等癥狀。肉蓯蓉是一味補陽藥，性溫，歸腎、大腸經，具有潤腸通便、補腎陽、益精血等功效，可以用于治療精血虧虛、腰膝酸軟、筋骨無力等癥狀。所以，將黃精與肉蓯蓉一起搭配食用，可以同時起到補陰補陽、補腎益氣、潤腸通便等作用，因此可以在醫生的指導下適量食用。
但過量食用可能會對人體造成損害，加重腸胃的負擔，反而不利于患者調養身體。同時在飲食上也需注意清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。