一坐腰就疼，彎腰也疼可能是受涼、勞損、筋膜炎、腰椎間盤突出癥、腎結石等因素引起的，建議對癥用藥進行治療。
1.受涼：若是周圍溫度較低，腰部常會因受冷收縮，可能會出現酸脹、疼痛的現象，通常會在運動后加重。患者一般需注意做好保暖，及時根據天氣變化添減衣物，可幫助減輕刺激、緩解癥狀。
2.勞損：長時間反復活動，局部肌肉會堆積較多乳酸，常會出現疼痛的現象，可能會伴隨有酸脹不適的現象，活動后疼痛加重。一般為常見的生理反應，患者可以通過熱敷、按摩等方式，促進局部血液循環，幫助緩解癥狀，通常不需要用藥治療。
3.筋膜炎：該病一般是指發生在肌筋膜的一種非特異性炎癥，常會因長時間的機械性磨損誘發該病癥，受炎癥刺激，多表現為腰部疼痛不適、肌肉僵硬板滯、重壓感等癥狀。患者可在醫生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、阿司匹林片等藥物，緩解炎癥反應。
4.腰椎間盤突出癥：該病通常是指腰椎間盤向后突出，壓迫神經根，從而產生一系列癥狀的病癥。受神經卡壓影響，患者常會出現腰部疼痛、酸脹、大、小便障礙、關節腫大等癥狀，彎腰活動后癥狀可能會加重。建議患者及時就醫，在醫生指導下使用硫酸氨基葡萄糖片、復合維生素B片、塞來昔布膠囊等藥物，幫助減輕神經卡壓，緩解臨床癥狀。
5.腎結石：該病一般是指晶體物質在腎臟的異常聚積引起的病癥，受結石影響，常會導致腎臟損傷，出現腰部隱痛、尿頻、尿急、血尿等癥狀，彎腰時癥狀可加重。患者可在醫生指導下使用排石顆粒、金錢草顆粒、尿石通丸等藥物，促進結石排出。
該癥狀病因較多，需對癥用藥進行治療。