嘴里長了個白色凸出物，原因包括口腔潰瘍、鵝口瘡、口腔白斑病、黏液腺囊腫、口腔尖銳濕疣。建議及時就醫，根據原因遵醫囑治療。
1、口腔潰瘍：多由飲食不均衡、精神壓力大、局部創傷等引起。初期為小紅點，后發展為白色潰瘍面，周圍黏膜紅腫，有疼痛感。可局部使用冰硼散、錫類散、西瓜霜噴劑，促進潰瘍愈合，緩解疼痛。同時，要注意口腔衛生，保持清淡飲食。
2、鵝口瘡：由白色念珠菌感染所致，多見于嬰幼兒及免疫力低下者。口腔黏膜表面會出現白色斑膜，形似奶塊，可擦去。可用2%碳酸氫鈉溶液清潔口腔，局部涂抹制霉菌素混懸液、氟康唑凝膠、克霉唑乳膏，抑制真菌生長。
3、口腔白斑病：與長期吸煙、飲酒、嚼檳榔及局部刺激等因素有關。口腔黏膜上出現白色斑塊，質地較硬，表面粗糙。首先要去除刺激因素，如戒煙戒酒、停止嚼檳榔。可局部使用維A酸乳膏、魚肝油酸鈉注射液、維生素E膠丸，改善癥狀。若有惡變傾向，需手術切除。
4、黏液腺囊腫：常因輕微的外傷使唾液腺導管破裂，黏液外溢進入組織間隙形成。表現為口腔黏膜下黃豆至櫻桃大小的半透明、淺藍色小皰。一般需手術切除囊腫。術前可預防性使用阿莫西林膠囊、頭孢拉定膠囊、羅紅霉素膠囊，防止感染。
5、口腔尖銳濕疣：主要通過口交等性接觸傳播，由人乳頭瘤病毒（HPV）感染引起。口腔內出現單個或多個乳頭狀、菜花狀的白色贅生物。可采用激光、冷凍等物理方法去除疣體，同時使用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊、氟尿嘧啶乳膏輔助治療。
嘴里出現白色凸出物，不要自行盲目處理或用藥。應保持口腔清潔，避免食用辛辣、刺激性食物。若白色凸出物持續不消退、增大、出現疼痛或其他異常癥狀，應及時就醫，明確診斷后遵醫囑治療。