食用堿的危害一般有營養不良、皮膚老化、牙齦出血等。
1.營養不良：
食用堿可能破壞食物中的維生素，吃過多食用堿容易導致營養流失，引起營養不良。
2.皮膚老化：
過量進食食用堿，會破壞食物中含有的B族維生素，則體內沒有充足B族維生素滋養皮膚，會引起皮膚老化。
3.牙齦出血：
食用堿攝入過量破壞了食物含有的維生素C，可能使牙齦變得脆弱，導致牙齦出血。
除上述常見危害外，還有其他的可能性，如胃腸道反應等。平時不要服用食用過多的堿，否則也會造成類似堿中毒的癥狀。如果食用堿后出現不適癥狀，應及時到醫院就診，以免耽誤病情，影響健康狀況。