乳母一般表示哺乳期女性，通常情況下，深色葉菜含鐵和葉酸較高對(duì)貧血患者、孕婦、哺乳期女性有益，具體內(nèi)容如下：
鐵和葉酸都是人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，鐵可以參與氧氣的運(yùn)輸和儲(chǔ)存，還可以為人體提供血紅蛋白，具有補(bǔ)血的作用；葉酸是一種水溶性維生素，通常可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成、代謝，有利于預(yù)防貧血。如果貧血患者、孕婦、哺乳期女性吃深色葉菜，通常可以為身體補(bǔ)血，從而提高身體免疫力，對(duì)身體較好，所以深色葉菜含鐵和葉酸較高，一般對(duì)貧血患者、孕婦、哺乳期女性有益。
