血壓和血糖都高，可能為一過性升高，也可能為病理性升高，其引起的原因不同，所采取的治療方法也有所不同。其中一過性升高可通過飲食調理及增加體育鍛煉緩解，而病理性升高需根據具體病因進行針對性治療。
一、一過性升高：1、飲食調理：如果因一次性吃過多高糖食物、油膩食物，或長期熬夜、受到驚嚇等，引起一過性血壓和血糖都高。可通過清淡、低鹽、低脂飲食進行調理，多吃新鮮水果、蔬菜等，如芹菜、番茄、西藍花等，避免吃肥肉、辣椒等辛辣、油膩食物。一般恢復正常飲食一段時間后，血壓和血糖可逐漸恢復正常；
2、增加體育鍛煉：如果出現一過性血壓和血糖都高，也可通過適當運動，增加機體對血糖和血壓的調節能力，比如游泳、慢跑、跳繩等。
二、病理性升高：如果血壓和血糖都高是由于高血壓及糖尿病所引起，則需針對疾病進行相應處理。
1、高血壓：確診高血壓后，要及時就診，在醫生指導建議下，使用硝苯地平緩釋片、氫氯噻嗪片、卡托普利片等降壓藥物控制血壓。此外，還需定期監測血壓，保持健康的生活方式，飲食以低鹽為主，并禁煙酒，以免引起血壓升高。也可適當增加體育鍛煉，幫助控制體重，減輕心臟負擔，降低高血壓并發癥的發生率；
2、糖尿病：糖尿病患者可在醫生指導下，口服二甲雙胍片、格列美脲片等降糖藥控制血糖。使用藥物控制血糖效果不佳者，可使用重組人胰島素、甘精胰島素等胰島素類藥物進行皮下注射，以控制血糖。平時還應每日監測空腹及餐后血糖，了解自身血糖情況。同時，適當增加體育鍛煉，如散步、打太極拳、做瑜伽等，并嚴格控制飲食，避免食用過多主食、油膩食物等。
高血壓和高血糖都屬于慢性內科疾病，如果不及時治療，可能引起腦血管意外、腎衰竭等嚴重并發癥。所以，在發現血壓、血糖升高后，應及時就醫。
