女性出虛汗一般是由氣虛和陰虛兩個原因導致的，一般情況下，自汗多屬氣虛不固，盜汗多屬陰虛內熱。可在醫生指導下服用補氣滋陰的補品，達到補氣養血、固表止汗的作用。
1、氣虛不固：癥見乏力、心悸少寐、面色無華、自汗、舌質淡等，可選人參、黨參、太子參、黃芪、蓮子、芡實、苡仁、赤豆、大棗、燕窩、銀耳、豬肝等補品，既無偏寒、偏溫的特性，又無滋膩妨胃的不足，可用于氣虛不固的調理；
2、陰虛內熱：癥見夜寐盜汗、五心煩熱、午后潮熱、兩顴色紅、口渴、舌紅少津等癥，可服用以及百合、蓮子、山藥、梨子、浮小麥、紅棗等食材調理。
女性出虛汗通常需在醫生辨證論治條件下選擇補品，以免耽誤病情。此外，對于經常出虛汗的女性來說，建議改善起居，保證睡眠，養成良好的作息習慣，避免熬夜。如果出汗量較大時建議及時就醫治療，以免對身體帶來更多的負面影響。