子宮下垂一般指子宮脫垂，通常一度脫垂自己不能摸到，當子宮脫垂比較嚴重時，自己能摸到，建議患者及時去醫院進行治療。具體分析如下：
子宮脫垂屬于盆腔臟器脫垂的一種表現形式，主要分為三度，正常一度脫垂距離處女膜緣小于4厘米，一般自己不能摸到。二度脫垂分為輕型脫垂和重型脫垂，二度輕型脫垂表現為宮頸脫出陰道，而宮體在陰道內，二度重型脫垂則是宮頸和部分宮體脫出陰道。三度脫垂是宮頸和全部宮體都脫出陰道。正常情況下，二度、三度的子宮脫垂自己能摸到。
建議子宮脫垂的患者及時到醫院進行檢查，可通過使用子宮托、盆底康復治療等方式進行恢復，同時需要注意休息和保證睡眠充足，避免過度勞累。
