衛氣不固可能與過度勞累、不當飲食、先天稟賦不足等有關，也可能是久病、外邪侵襲等情況導致的，此時需要到中醫科就診，明確病因后及時去除誘因并調理身體。
1、過度勞累：平常有大量腦力、體力活動，可消耗體內氣血，氣血不足而導致氣的固攝功能下降，也就是引起衛氣不固。這類人應注意妥善休息，盡量做到勞逸結合。
2、不當飲食：如果有暴飲暴食、飲食不規律，或是吃過多辛辣、油膩的食物，會造成脾胃損傷，影響水谷精微的輸布，且脾是氣血生化的源泉，體內氣血生成不足而衛氣不固。這類人應注意規律用餐、細嚼慢咽，并選擇清淡的食物。
3、先天稟賦不足：分娩時有早產、難產等情況，或是父母身體素質差，可導致機體身體素質較差，體內沒有足夠的氣血而造成衛氣不固。這類人應保證攝入富含營養、能量的食物，并經常參加體育鍛煉改善身體狀況。
4、久?。夯颊唛L期患病，或是治療措施不當、治療不及時等，疾病的病程過長，體內陽氣損耗而邪氣亢盛，也會影響氣血運行，甚至發展為氣血不足、衛氣不固等?；颊邞皶r就醫并嚴格遵循醫生建議用藥，縮短病程。
5、外邪侵襲：如果機體受風、寒、濕、熱等病邪侵襲，外邪亢盛而正氣虛衰，可能導致衛氣不固，就更容易外感病邪?；颊咝枳龊梅雷o，患病后應遵醫囑用藥調理。
衛氣不固患者可能有自汗、身體無力、頭暈等不適，應當遵循醫生建議用補中益氣丸、參苓白術丸、金匱腎氣丸等藥物補益中氣。