鹽袋通常能祛除身體的濕氣，對于身體濕氣比較重的患者而言，若經常使用鹽袋熱敷，可以在一定程度上祛除體內的濕氣和寒氣，使身體逐漸恢復正常。
鹽袋熱敷具有一定散寒祛濕、活血化瘀、除痹止痛的功效，還具有一定消腫的功效，如果人體的某一部位受到外傷時，受傷部位可能會出現疼痛、發脹的癥狀，此時可以使用鹽袋熱敷受傷的部位，可改善組織的血液循環，達到快速消腫的目的。另外，使用鹽袋熱敷可以促進局部血液循環，具有一定的排濕作用，所以鹽袋通常能祛除身體的濕氣。另外，熱敷可以擴張毛孔，使皮膚局部升溫，有利于促進體內濕氣排出。另外，經過熱敷后皮膚汗水分泌過多，可能會導致皮膚出汗，這屬于正常現象，不需要過于擔心。使用鹽袋熱敷身體后一定要注意保暖，因為使用鹽袋熱敷后會使毛孔張開，如果此時身體著涼，寒氣很容易進入體內，可能會導致身體受涼，可能會出現流鼻涕、發熱、咳嗽等感冒的癥狀。
雖然鹽袋有祛除身體濕氣的功效，但是不是所有人都適合用鹽袋祛除身體的濕氣，患者要在醫生的指導下使用，不可盲目使用，以免對身體產生不良影響。
