維C一般是指維生素C，吃維生素C后不能見太陽光是一種誤解，吃維生素C后通常可以見太陽光，但需要適當防曬。
吃維生素C有美容的功效，能夠起到美白皮膚的作用；同時還能有效增強人體免疫力，促進代謝；維生素C還能促進鐵元素的吸收，因此吃維生素C也能夠有效緩解貧血的癥狀。吃維生素C后，通常可以見太陽光，維生素C不存在光敏性，見太陽光一般不會對身體有不良影響。但是需要注意，吃維生素C后要適當防曬，以免太陽光過于強烈或見太陽光過久使皮膚變黑、老化、曬傷等。