遇到事情心里發慌難受一般可以通過日常護理、心理治療、藥物治療等方式緩解癥狀，具體內容如下：
1.日常護理：如果一遇到事情，患者心里發慌難受，可以在日常生活中，努力去克服，如進行深呼吸減少壓力，努力擺正心態，緩解心慌難受的癥狀，一般具有一定的效果。
2.心理治療：如果患者遇到事情心里發慌難受的癥狀較為嚴重，可在醫生指導下通過認證行為療法、脫敏療法等方式進行治療。
3.藥物治療：如果上述治療效果不佳，患者還可以在醫生的指導下使用阿普唑侖片、地西泮片、奧沙西泮片等藥物進行治療具有鎮靜的作用，遇到事情后能夠有效的緩解心里發慌難受的現象。