雙手抱頭睡覺是一種正常現象，可能是由精神壓力大或腦部受涼等生理性因素引起，也可能是由頸椎病、肩周炎、植物神經功能紊亂等病理性因素引起的，患者可去醫院診治，明確是否為病理性因素引起后，根據具體病因采取相應的治療手段，具體分析如下：
一、生理性因素
患者雙手抱頭睡覺可能是一種睡眠習慣，屬于正常現象，也有可能是患者近期精神壓力過大、安全感不足等生理性因素造成。在日常生活中，患者應保持良好的睡眠作息，多進行戶外有氧運動，保持身心健康。
二、病理性因素
1.頸椎病：頸椎病是由退行性病變引起的疾病，患者可能會出現頸部疼痛、頭疼、頭暈等癥狀，因而可能通過雙手抱頭睡覺，來緩解病痛。此外，患者可通過針灸推拿、按摩等方法配合適當運動改善不適，癥狀嚴重時應及時就醫，遵照醫囑使用鹽酸氟桂利嗪膠囊、前列地爾注射液等藥物進行治療。
2.肩周炎：長期過度勞損、傷后治療不當等引發肩關節周圍酸脹、腫痛，患者可能會通過雙手抱頭睡覺的方式緩解疼痛。患者可服用布洛芬緩釋膠囊、氯諾昔康片等藥物進行治療，癥狀嚴重者可以去醫院采取局部電磁療或者局部熱敷，日常生活中注意身體健康，可進行適當的關節鍛煉，食用西紅柿、牛奶等食物。
3.植物神經功能紊亂：患者精神壓力過大，睡眠質量差，難以進入深睡眠，出現雙手抱頭睡覺、兩手遮額等淺睡眠的表現。患者可遵照醫囑服用谷維素片、玉屏風顆粒等藥物，癥狀嚴重也可去醫院采取適當的心理治療，平日注意飲食均衡搭配，補充維生素，多喝堅果粥和雜糧粥。
綜上所述，如果患者雙手抱頭睡覺并沒有影響睡眠或其他不適癥狀，可以不進行糾正，反之則需要及時就醫治療。日常生活中要注意緩解精神壓力，進行有氧運動，食用牛奶、雞蛋等含蛋白質高的食物。