每天敷面膜是否可取應視情況而定，不可一概而論。若皮膚極度干燥或進行某項醫療美容項目，如光子嫩膚后可遵醫囑在治療期間每天敷面膜。若皮膚相對正常的情況下不建議每天敷面膜，尤其是美白、祛痘、抗皺等功效性的面膜不可每天敷，以免導致皮膚營養過?；虼碳てつw，造成皮膚屏障受損。
敷面膜時通常需要注意應先進行適當清潔，去除死皮、痂屑，選擇溫和的清潔用品，不可清潔過度。敷面膜時間不可過長，一般建議維持在15-20分鐘，時間過長可能導致面膜倒吸皮膚水分，加劇皮膚干燥，且部分面膜具有弱酸性，外敷時間過長可能刺激皮膚造成損傷。另外敷面膜時需要注意產品說明，部分面膜敷后應使用清水洗臉，然后涂抹面霜幫助鎖水。
此外，日常生活中應養成良好的生活習慣，避免熬夜，飲食應清淡、營養均衡，少食油膩、辛辣刺激性食物以及甜食，可適當多食一些富含維生素的新鮮果蔬。適當運動促進代謝，對于保養皮膚具有一定的幫助。