在女性月經周期中，排卵期是受孕的關鍵時期。通常情況下，排卵發生在下次月經來潮前的14天左右。以您的情況為例，月經周期為30-33天，因此排卵時間大約在經期第14天左右。
精子在體內的存活時間一般為2-5天，但在某些情況下可能會延長至7天。因此，在排卵前后幾天內發生的性行為都有可能導致懷孕。
根據您的描述，您在排卵期前后分別與兩位男性發生了關系。理論上講，這兩段關系都可能成為孩子生物學父親的候選。但從醫學概率來看，精子數量和質量是決定受孕的關鍵因素。
由于您的情人精子成活率僅為40%，且他已半年未讓妻子懷孕，說明他的生育能力可能存在一定問題。相比之下，您老公雖然沒有具體描述其精液參數，但他在五年前曾成功讓您懷孕，這表明他的生育能力較為正常。
綜合來看，孩子生物學父親為您的概率較高，但不能完全排除與情人的可能性。建議通過DNA親子鑒定來明確結果。
另外，無論最終結果如何，請保持良好的心態。過度的心理壓力可能對孕期健康產生不利影響。建議定期產檢，保持心情舒暢，如有異常及時就醫。