胸的下方左邊一點點肋骨處疼可能是乳酸堆積這一非疾病因素導致的，也可能是肋軟骨炎、急性胰腺炎等疾病因素導致的。
一、非疾病因素
不愛做運動的人，在進行了跳繩、仰臥起坐、游泳等運動后，身體一般會釋放過多的乳酸，過多的乳酸堆積在胸部、腹部等部位的肌肉后，可能會感到酸痛。建議通過按摩、熱敷等方式緩解不適。
二、疾病因素
1、肋軟骨炎：肋軟骨炎是指發生在肋軟骨部位的炎癥性病變，患者左側的第2、3肋軟骨可能會感到鈍痛或者銳痛，肋軟骨區還可能會腫大、隆起。患者可以按照醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、鹽酸普魯卡因注射液、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療。
2、急性胰腺炎：急性胰腺炎是由多種原因導致胰酶異常激活，引起胰腺組織的自身消化，嚴重時可引起其他器官功能障礙的疾病。患者的中左上腹通常會感到劇烈疼痛，疼痛可能會放射至全腹、背部等部位，患者還可能會伴隨出現惡心、嘔吐、發熱等癥狀。患者可以按照醫囑使用鹽酸哌替啶注射液、鹽酸消旋山莨菪堿注射液、注射用甲磺酸加貝酯等藥物進行治療。
肋骨骨折也可能會導致患者出現此種情況，建議患者及時就診。患者平時應注意休息，避免勞累，避免進行劇烈運動，可以適量吃清淡、富含營養的食物，比如豆腐、牛奶等，以促進身體的恢復。