一般情況下，3個月大的寶寶不需要大人摟著睡，可以自己睡。
3個月大的寶寶是練習翻身和肢體活動的關鍵時期，在這個階段通常建議讓寶寶自己睡，一般不需要大人摟著睡。如果寶寶和大人一起睡，大人睡覺過程中的活動可能會影響寶寶的睡眠質量，大人睡在寶寶旁邊還可能會阻礙寶寶自主練習翻身和肢體活動，不利于寶寶的生長和發育。
需要注意的是，寶寶在睡覺的過程中，大人需要按時觀察寶寶的情況，如果出現異常癥狀，需要及時就醫。