180斤跑步對膝蓋可能有影響，也可能沒有影響。
體重180斤，基數比較大，長時間進行跑步，并且跑步姿勢不良，可能會損傷到膝蓋，造成半月板的損傷，或者是周圍韌帶的拉傷，表現為關節的疼痛，有的患者還可能出現明顯的關節積液癥狀。如果短時間跑步，并且在專業人士的指導下保持正確的跑步姿勢，一般不會對膝蓋造成損傷。
另外，需要循序漸進增加跑步的時間和強度，避免突然增加運動量，導致不適。建議去咨詢一下體育教練，保存正確的跑步姿勢。在跑步時需要穿著舒適、彈性較好的鞋子，具有一定的緩沖作用，可以減少膝蓋承受的壓力。
