長期熬夜加班對身體健康的影響不容忽視，尤其是對于40歲以上的中年人，更容易引發心腦血管疾病。
熬夜會導致交感神經興奮，使心跳加快、血壓升高，長期如此會增加心肌梗死和腦卒中的風險。
猝死通常與心源性猝死有關，主要誘因包括過度疲勞、情緒激動、高血壓等。
長期熬夜加班可能導致身體處于應激狀態，免疫力下降，容易引發多種疾病。
預防猝死，首先要保證充足睡眠，避免長期熬夜；其次要控制基礎疾病，如高血壓、高血脂等；最后要培養健康的生活方式，適量運動，保持良好的心理狀態。
如果出現胸痛、氣短等癥狀，應及時就醫，切勿拖延。
